大人ニキビ 直し方

大人ニキビの直し方は実はシンプルだったんですね～(;ﾟДﾟ)!

自分にあったケア用品を時間をかけて使い続けること。

これだけだそうですよ(;ﾟДﾟ)!

それほどビックリすることでもないかもしれませんけどね(^_^;)


原因が肌の生まれ変わりのサイクルの乱れならそれを正常に戻すことに集中するだけ。

それから乾燥対策。

この二つが大きな鍵になるようです。

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大人ニキビ 方法

大人ニキビを直す方法は時間をかけて肌の状態を正常に戻すこと。

それから、生活習慣を正しくすること。

肌のターンオーバーは生活習慣の乱れからもくるそうです。

なので、まずは生活習慣を見直す必要がありますよね。

私の生活習慣は・・・睡眠不足に食事の偏り・・・

過去の話ですが上げるとキリがないし、凹むのでやめておきます。

今はしっかり規則正しい生活をしていますよ。もちろん(^O^)

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